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体验沙疗也有一定的要求和技巧如果方式不当不但发挥不了沙疗的效果还有可能起到负面的影响，下面是沙疗前体验者应注意的相关事项。
在进入沙疗床之前应注意
①排便将身体里的废物排出体外。
②洗浴卸妆后换上宽松的衣服。
③喝适量的温水，不要直接饮用冷饮冷食接触冷水。不要直接饮用冷饮冷食接触冷水
④饮食不宜过饱，但也不要空腹进入沙疗床内
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